jak się pisze

Spacery ok, bieganie tez, rower ok ale nie po cięzkim terenie, dieta musi byc, wklej ją. Aeroby dadzą Ci znacznie więcej niz tylko spalenie tłuszczu. Jak lubisz rozne rodzaje to nie ograniczaj sie do 1 typu aero. Albo zrobić to w mądrzejszy sposób i zyskać podwójnie tak jak pisze Darrak. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-06 18:46:38

kto tu mówi o wywalaniu, mówie aby obciął lekko bo w diecie ma przewage węgli nad białkiem a tak się redukcji nie robi no chyba że to nie jego zamiar ale z tego co pisze chce się pozbyć masy. Nie będe spekulował i się wymądrzał bo aż tak mądry jak wy nie jestem. Pozdro

[...] jest coraz gorzej transportowany do miesni i tym samym pogarsza sie wydolnosc/wytrzymalosc organizmu. Jesli cos przekrecilem to sory . A tak mi sie jeszcze skojarzylo odnosnie tego tematu - przeciez nawet na profesjonalnych galach mma czesto widac jak w przerwach miedzy 5minutowymi rundami zawodnicy popijaja sobie mineralke w malych ilosciach...

Jak zawsze licze na Buakawa ale widze kolega wyżej pisze: No a szkoda, że Buakaw i Souwer nie wystąpią. Jakto nie wystąpią? Jakiś link do oficjalnego info poprosze. Jak prawda to szkoda, wtedy raczej Giorgio bez problemów się obroni...

[...] oczy. Teraz Twoja "ćwiczona" walka w klinczu, w parterze wydaje Ci się dobra, efektowna itp. Jednak ta wizja szybko opuści Twoją głowę gdy spotkasz boksera czy jakiegoś grapplera. Wtedy będziesz płakał "no ,ale ja to ćwiczyłem tak samo jak on" Nie szukaj stylu na ulice bo to nie ma sensu. Chcesz stylu , w którym wszystko [...]

No właśnie, jak to jest? Na MMA TV pisze, że zaczynają standardowo. Na ich własnej, rekiniej stronie podają, że startują za 2 godziny, co wydaje się od czapy bo gala w samo południe to coś dziwnego.... Z drugiej strony, mają też napisane, że otwierają o 6 CST, czyli za jakieś 7 godzin. Więc wypadałoby, że mają schrzaniony zegar na głównej [...]

jak chce edytowac to pisze ze ktos juz odpowiedział na ten artykuł;/ Ponieważ triceps mam bardzo słaby i np jak rzucamy w szkole piłką lekarską to ja zawsze wypadam bardzo słabo;/ a chodzę już do liceum i jest mi wstyd. śmieją się ze mnie i nie szanują;/ a co proponujesz ćwiczyć 2x w tygodniu zamiast tricepsa??

Piter92: premiera HS14 w tym tygodniu, powiem Ci że są to dodatkowe stojaki do modelu HS4 :) R_93: No to dziewczyny z BOK czekają na Twoje zamówienie :) http://www.ecentrum.kelton.pl/informacje.php/kontakt arus1993: Dokładnie tak jak pisze muzzler86 dwie główne zmiany: 6 stopniowa regulacja rozstawu + gwintowane bolce asekuracyjne :) muzzler86: [...]

jaguar87 czy możesz napisać wprost co miałeś na myśli? W jakim celu chcesz przyjechać na zlot? A i może napisz z jakiego jesteś karate Zapraszamy Chetnie was poznam,szczegolnie scorpiona...Moj cel na zlocie,wymiana doswiadczen w pokazie sparringowym miedzy umiejetnosciami uczonymi z filmikow a klubowiczami..Moja rola udowodnic moja tepa teorie i [...]

[...] mieszkam na drugim koncu swiata i co najwazniejsze juz tego nie robie Inaczej bym sie nie chwalil, moge tez miec zmienione ip - choc nie mam w chwilii obecnej Ale jakbym chcial pisac o roznych niegrzecznych rzeczach to laczysz sie przez vpn i chocby na forum policji piszesz jak sprzedawales ganje pod ich komisaraitem Gdybym chcial sie [...]

Niewiem czy Ty czytac ze zrozumieniem umiesz, jak nie to sie naucz ale popatrz jakie doswiadczenie ma autor tematu!!! Ja pisze tu dla Niego nie dla ogołu i to ze dla Ciebie to lipa to akurat w tym temacie ma znaczenie drugorzędne jak nie żadneDla niego Scorch to juz wysoka półka. Pozatym "rycie beretu" nie jest wyznacznikiem tego czy [...]

lukash_g - Dzieki za konkretna odp. UQASH - Wiem o przerwie i o niej nawet napisalem .. czasami wystarczy czytac uwaznie. Ja diety nie olewam i inwestuje w diete(jak tylko moge) i czasem w jakis cykl w sumie ten teraz z mono to jest pierwszy. Tylko widzisz u mnie mieso jest bardzo drogie nie to co w Polsce(niewiem czemu tak jest i ja tego nie [...]

No ale jak piszemy o Barnecie to o tym.Żeby taka kaczka 31,która się nie zna niepowinna się wypowiadać bo to wstyd ;p dłużej się znam na MMA niż kaczka a takie bzdury pisze

[...] chciałem szaleć. 2.Ładnie poszło mimo krótkich przerw wykonałem minimum 10 powtórzeń. 3.Pompa niezła, w ostatniej serii nie mogłem juz rąk prostować 4.Wszystko git. 5.Czułem jakiś dziwny ból w klacie wewnątrz, jak by cos się miało złamać 6.Do załamania ruchu. 7.Dość ciężko po wcześniejszych spięciach. Trening:10/10 Posiłki: 6.30 Ryż, 2 jajka, [...]

suchy11 może piszę się przez samo ż naucz się pisać a komisję jeszcze zdążysz zaprosić tak jak ci napisał FrankiPl

suchy11 może piszę się przez samo ż naucz się pisać a komisję jeszcze zdążysz zaprosić tak jak ci napisał FrankiPl A po drugie nieładnie jest tak kogoś posądzać że bierze

Dokładnie nie sugeruj się tym co piszą na opakowaniach, bo w miare upływu czasu jak bd miał za sobą kilka cykli na różnych produktach to sam sie przekonasz ze kazdy producent pisze co innego... Sprawdzone dawkowanie to to które napisał Ci Majkel i tego sie trzymaj.

[...] mu mięśnie i siła, nie ma efektu jojo i utrzymuje wagę 4 miesiąc prawie w tym samym miejscu, ma moim zdaniem podstawową wiedzę na temat spalania fatu. Więc daruj sobie, jakbyś nie zauważył mam w diecie wszystkie najlepsze źródła białka od jajek poprzez piersi, orzechy do serka wiejskiego. Jeżeli masz znów pisać, że nie mam podstawowych [...]

dlatego tutaj piszę bo nie znam się aż tak dobrze na tym ;/ więc zapewne jak mozesz podrzuć lepszą propozycję(tak jak pisałem wszystkie dni oprócz niedzieli)

dlatego pisze do typka ktory siedzi w USA on tam kupuje odlicza kawalek doli dla siebie i wysyla mi + to sie dzieje za posrednictwem allegro ... No ale jak nie ma to trudne kupie jak napisalem wyzej